追求性愛合一的境界
--性林文化
撰文/杏陵性諮商治療中心諮商師 呂嘉惠
與愛分開的性叫性交
與性分開的愛叫友愛
性與愛同時存在才叫做愛
愛用含蓄的意會不夠 愛掛在嘴邊不真實
用肢體 用行動 用每一吋肌膚 每一個細胞盡情表達
用細密心思體會取悅他的感受 用自在坦然的心態表露你的需要
如果你兩都真心如此對待 那這就是完美的Make Love
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在完美的做愛前,大部分的伴侶都得經過不完美的過程。但觀念相近,態度開放的伴侶,無論是積極吸收新知或尋求專業協助,都能化阻力為助力;兩人同心跨越性的瓶頸,這樣的歷程中,滿意的性生活,即是兩人辛苦努力的bonus〈獎賞〉,而共同協力度過難關的經驗,建立的是更多的瞭解,更有效的溝通能力,更深刻同舟共濟的信賴,更放心能依靠彼此的信任。
就如有病不醫,拖久了自然引發許多併發症而使病情複雜,增加治療難度的意思相同。許多因各式不同原因導致錯失改善先機的伴侶,已使原先可能很單純的性問題,參雜關係中不同階段必經的衝突和混亂,衍生糾纏出一大堆剪不斷理還亂的景況;但再怎麼亂,細心、耐心、恆心都有辦法慢慢解開,但這過程中,有形無形、有言無言的彼此傷害,才是關係中最難修復的致命傷!
所以在性生活出了狀況時 請牢記下列原則:
*三不政策
1.不要互相指責:往往我們電視看多了總有許多刻板印象 男人該如何…女人該如何…男人如果不能…就是…,女人如果…就是…。這些刻板印象會讓我們在很挫折、沮喪時口不擇言、互相指責。你要知道,種什麼因得什麼果,你傷了他的自尊! ,造就他自我貶抑,對你們的關係完全沒有任何助益。
2.不要自己當醫生:當期待的美好性愛產生距離時,心中的失望會讓人胡亂猜測、道聽途說。問自己好友的看法、問自己家人的經驗,歸納出來將原因怪到對方身上,還不忘加上,別人都說如何如何、應該怎樣怎樣,來為自己的無知站台。性出狀況原因很多,迷思也不少,需由專業評估整體狀況才能有客觀的診斷。若自己當醫生,誤判很傷人,亂下處方更要不得!
3.不要當作沒發生:許多人因不習慣談性,忍受不了尷尬,當沒這回事,悶著一拖好幾年。有疙瘩在心裡東責西怪 就是不談問題重點,只會讓兩人的距離越行越遠。
*三要原則
1.要多充實正確健康性知識:充足的知識、正確的觀念,可以避免並減少不必要的性困擾。
2.要培養坦誠開放的溝通能力:要能坦誠談性,有問題不需歸罪,一起面對,共同尋求最好的處理方法。別忘了,兩人同心,齊力斷金!
3.要勇於尋求專業協助:許多性問題的內涵是一般人較難理解的,尋求專業協助是? 怜楛d、恰當最有效率的積極作法。兩人一同求助,互相陪伴一起面對,正是同為伴侶的真意,但請注意求助單位的專業性。
做到「三不」,至少減低不必要的傷害,減少錯綜複雜的併發症。
做到「三要」,至少兩人已有共識扭轉消極態度,積極面對,困難必能迎刃而解。
祝好運!
出自《愛的初體驗5》,性林文化出版