追求性愛合一的境界
--性林文化
撰文／杏陵性諮商治療中心諮商師 呂嘉惠
與愛分開的性叫性交
與性分開的愛叫友愛
性與愛同時存在才叫做愛
愛用含蓄的意會不夠 愛掛在嘴邊不真實
用肢體 用行動 用每一吋肌膚 每一個細胞盡情表達
用細密心思體會取悅他的感受 用自在坦然的心態表露你的需要
如果你兩都真心如此對待 那這就是完美的Make Love
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在完美的做愛前，大部分的伴侶都得經過不完美的過程。但觀念相近，態度開放的伴侶，無論是積極吸收新知或尋求專業協助，都能化阻力為助力；兩人同心跨越性的瓶頸，這樣的歷程中，滿意的性生活，即是兩人辛苦努力的bonus〈獎賞〉，而共同協力度過難關的經驗，建立的是更多的瞭解，更有效的溝通能力，更深刻同舟共濟的信賴，更放心能依靠彼此的信任。
就如有病不醫，拖久了自然引發許多併發症而使病情複雜，增加治療難度的意思相同。許多因各式不同原因導致錯失改善先機的伴侶，已使原先可能很單純的性問題，參雜關係中不同階段必經的衝突和混亂，衍生糾纏出一大堆剪不斷理還亂的景況；但再怎麼亂，細心、耐心、恆心都有辦法慢慢解開，但這過程中，有形無形、有言無言的彼此傷害，才是關係中最難修復的致命傷！
所以在性生活出了狀況時 請牢記下列原則：
＊三不政策
1.不要互相指責：往往我們電視看多了總有許多刻板印象 男人該如何…女人該如何…男人如果不能…就是…，女人如果…就是…。這些刻板印象會讓我們在很挫折、沮喪時口不擇言、互相指責。你要知道，種什麼因得什麼果，你傷了他的自尊! ，造就他自我貶抑，對你們的關係完全沒有任何助益。
2.不要自己當醫生：當期待的美好性愛產生距離時，心中的失望會讓人胡亂猜測、道聽途說。問自己好友的看法、問自己家人的經驗，歸納出來將原因怪到對方身上，還不忘加上，別人都說如何如何、應該怎樣怎樣，來為自己的無知站台。性出狀況原因很多，迷思也不少，需由專業評估整體狀況才能有客觀的診斷。若自己當醫生，誤判很傷人，亂下處方更要不得！
3.不要當作沒發生：許多人因不習慣談性，忍受不了尷尬，當沒這回事，悶著一拖好幾年。有疙瘩在心裡東責西怪 就是不談問題重點，只會讓兩人的距離越行越遠。
＊三要原則
1.要多充實正確健康性知識：充足的知識、正確的觀念，可以避免並減少不必要的性困擾。
2.要培養坦誠開放的溝通能力：要能坦誠談性，有問題不需歸罪，一起面對，共同尋求最好的處理方法。別忘了，兩人同心，齊力斷金！
3.要勇於尋求專業協助：許多性問題的內涵是一般人較難理解的，尋求專業協助是? 怜楛d、恰當最有效率的積極作法。兩人一同求助，互相陪伴一起面對，正是同為伴侶的真意，但請注意求助單位的專業性。
做到「三不」，至少減低不必要的傷害，減少錯綜複雜的併發症。
做到「三要」，至少兩人已有共識扭轉消極態度，積極面對，困難必能迎刃而解。
祝好運！
出自《愛的初體驗5》，性林文化出版
